作家の雨宮処凛さんが中間層にも役立つ「身の守り方」を伝授する「死なないノーハウ」を発刊した。雨宮さんといえば、「半貧困ネットワーク」の中心メンバーだという理解をしていたが、「中間層にも」？ー。どうしてか、朝日新聞でインタビュー記事が載っていた。facebookでも「ともだち」がこれを全文掲載していたので、それを転用し、「霧降文庫」にも。貧困になった場合、雨宮さんによると、それまでの中間層はいわば、うろたえてしまい、なす術を持たないらしい。その面では「明日は我が身」なので、私も手にしようかなと思っているところです。さて、みなさんはどうだろうか？
（以下は朝日新聞記事から）
「中間層」の困窮、支えを探して 作家・雨宮処凛さん、「身の守り方」を本に
不安定な生き方を強いられた貧困層を取材し、自ら支援活動も続けてきた作家の雨宮処凛さんが、病気や介護などの時に「中間層」にも役立つノウハウを集めた本を出版しました。一貫して社会の底辺に目を向けてきた作家に、どんな心境の変化があったのでしょうか。（聞き手・永田豊隆）
■コロナ禍で相談増
――新刊の「死なないノウハウ 独り身の『金欠』から『散骨』まで」（光文社新書）。執筆のきっかけは？
新型コロナウイルス禍にともなって困窮した人を対象に相談や支援を続けてきて、最近まで中間層だったという人に数多く出会いました。
かつては年収５００万円以上あって、住宅ローンを組んで持ち家がある人が多くいましたが、あっという間にローンを払えなくなって「まさか自分が」とぼうぜんとしていました。中間層はもっと余力があると思っていました。
――貧困層との違いは。
コロナ禍前の住宅関係の相談といえば、「家賃が払えない」「賃貸を追い出された」。だから住宅ローンが組める時点で安定層と思っていましたが、貧困との距離は近かったのです。
貧困層は身を守るためにサバイバルの知識にたけていきます。相談先や使える制度などです。むしろ中間層の方がそういった知識がなくて丸裸で投げ出される分、衝撃が大きいですね。支援のあり方も難しい。収入が生活保護基準をわずかに上回る人たちを支える制度がほぼありません。
中間層だったけれど収入も貯金も失った場合、現実に使える制度が生活保護しかないケースが多い。ところが、生活保護を勧めると強い抵抗を示される傾向がありました。
――なぜでしょうか。
生活保護の話になると怒ったり、「融資の制度を教えてくれ」と求めたり。自分が制度を使う可能性を考えてこなかっただけでなく、生活保護は恥ずかしいという意識があるのではないでしょうか。
当事者を責めることはできません。この国では、生活に困った時にどんな制度を頼ればいいかについて教育がなされていません。そのうえ、２０１２年に、お笑い芸人の親族の生活保護利用報道に端を発し、政治家まで加わった「生活保護バッシング」が起きたことも影響しています。
さらに、中間層が抱える不安の影響も感じます。
――どんな不安ですか。
生活保護だけでなく、近年、公的に守られているとされるものが攻撃されてきました。人工透析などの患者、高齢者、障害者、公務員など。
「失われた３０年」の間、他の先進国では上昇している実質賃金が横ばいのままで、正社員の割合は３分の２を切りました。若くて病気も障害もなければ競争社会に投げ込まれて、ゲームに勝ち続けなければならない不安があるのです。負ければ野垂れ死ぬしかないと脅迫を受け続けていると、「怠けて得しているように見える誰か」のせいにしたくなるのかもしれません。
でも、いざ自分が家を失う状況になった時に、誰かに向けていた意識が自分に返ってきて「生活保護だけは嫌だ」ってなる。やりきれない感じがします。
――社会に何か変化が起きているのでしょうか。
「失われた３０年」が始まった１９９０年代初頭は働く人の８割が正社員。中間層にもっと余裕があったのは間違いないでしょう。
それは女性がおかれた状況に如実に表れています。２００８年末に東京・日比谷公園であった「年越し派遣村」に私も参加しました。派遣村を訪れた困窮者５０５人のうち女性はわずか５人でした。家族福祉や企業福祉が少しは機能したのです。今は私がかかわっている支援団体に相談にこられる２割が女性です。コロナ禍で女性の自殺も増えました。家庭でも職場でも女性を守る余力がなくなっている表れだとみています。
■蹴落とさず助ける
――新著にはどんな問題意識を込めたのですか。
私は来年５０歳ですが、フリーランスの単身者です。老後にもらえる年金の通知を見ると月額４万円程度で言葉を失いました。自分の病気や親の介護も心配なので、公的な制度はもちろん、使える民間サービスも徹底取材しました。自分のために書いたような本です。
――本の中で、「不安がなくなると、人は優しくなる」と書かれました。
もう少し社会全体に余裕があった時代、生活保護や公務員を「特権」とうらやむ人はいなかったと思います。私自身、かつては脱落した人間は自己責任で、切り捨てられることを受け入れなければいけないと思っていました。
でも、困窮者を支援する人たちに出会ってともに活動するうちに「そんなふうに思わされていること自体がおかしい」と思うようになりました。支援活動を通して生き抜く知識を多く得て、人は蹴落とすものではなく、助け合う存在になりました。ぜひ皆さんも知識を身につけて、不安をなくしてほしいです。
＊
あまみや・かりん １９７５年生まれ。一般社団法人「反貧困ネットワーク」世話人。著書に「学校では教えてくれない生活保護」「生きのびるための『失敗』入門」など。
朝日新聞3月23日
それまで隠されていたが、刑事裁判の証拠調べなどで明らかになっていく過程、証言は、まるで上質のドキュメンタリー映画を思わせる。著者の海渡弁護士も強調しているが、改めて事実の持つ重大さ、大事さ、大切さに気づかせてくれる本です。 
地球を冷やし、思考をアップデートする、エネルギー・食・生活など９カテゴリー７７のアイディア。非電化工房代表による、安価でできて幸福度が上がる、あたらしいライフスタイルの提案。
序論 地球温暖化の原因
[日販商品データベースより]１ 暖房・給湯・冷房
２ 調理・保存
３ 水と洗浄
４ 農業と食べ物
５ 廃棄物
６ エネルギー
７ 移動・通信
８ 生活スタイル
９ 娯楽
"デキルことがイッパイある！ 酷暑の夏はもうこりごり！
地球を冷やし、思考をアップデートする、エネルギー・食・生活など9カテゴリー77のアイディア。非電化工房代表による、安価でできて幸福度が上がる、あたらしいライフスタイルの提案。本文オールカラー。
環境破壊、気候変動、エネルギー危機など、いま地球レベルで問題となっているさまざまな課題。そのなかでも、地球温暖化による世界的な酷暑は、待ったなしの案件。「地球を冷やす！」ための草の根レベルの対処法を、食料、エネルギー、廃棄物、ライフスタイルから娯楽など９つの分野でヴィジュアルとともに紹介。非電化工房の長年の成果をもとにした、全世界で実践できる77のアイディア。
""車や電気やプラスチックを大量に使い続けるのは、それが無いと幸せに生きてゆけないという思い込み、あるいは、どうしていいのかわからないという諦めが理由の一つだと、僕は思う。そこで、車や電気やプラスチックを少ししか使わなくても幸せ度が上がるアイディアを、再び提案したくなった。
簡単にできて、支出が減り、幸せ度が上がるアイディアがいい。非電化工房を2000年にスタートしてから、そんなことばかりを追求してきたので題材には事欠かない。アイディアを77個並べてみたので、その中から自分でも愉しく実現できて、支出が減り、幸せ度がアップしそうなテーマを選んでいただきたい。""
（「まえがき」より抜粋）
【目次より】
序論 地球温暖化の原因
■CATEGORY1 暖房・給湯・冷房
温水シャワーの廃熱回収／風呂の廃熱回収／杉皮の屋根／クールルーフ／太陽熱温水器／天窓／グリンカーテン／湯たんぽ／井戸水冷房／薪ストーブ／……
■CATEGORY2 調理・保存
ソーラーフードドライヤー／保温調理器／圧力鍋／非電化冷蔵庫／ガラス瓶保存食／……
■CATEGORY3 水と洗浄
雨水トイレ／循環式手洗い器／ガラス瓶浄水器／重曹を使う／……
■CATEGORY4 農業と食べ物
森林農業／家庭植林／サツマイモを栽培する／薬草茶／地産大豆の豆腐と納豆／塩を作る／キノコを栽培する／ウッドチップマルチ／……
■CATEGORY5 廃棄物
バイオトイレ／フランス式ガラス瓶暖房／アップサイクル／コンポスター／……
■CATEGORY6 エネルギー
アンペアダウン／廃車風力発電機／ロケットストーブ／断熱便座／非電化シャワートイレ／……
■CATEGORY7 移動・通信
重力エレベーター／紙製自動車／車を持たない生活／……
■CATEGORY8 生活スタイル
ストローを作る／木綿の服を長く着る／二十四節気七十二候／機械と家を直して使う／ダーチャ／森に住む／……
■CATEGORY9 娯楽
自給自足を趣味にする／ミツバチと暮らす／……"